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大咖来了:沈法荣院长“健教讲座”到湖州!

2018年2月7日,沈法荣院长受湖州市练市镇政府邀请前往练市镇进行心脏知识健康讲座。练市镇人大代表、政协委员、镇机关干部、工商联等200余人前来听课。




心脏性猝死是指没有预见到的由于心血管原因导致的短时间内的自然死亡。换句话说,“心脏性猝死从突发症状到死亡发生在1小时以内,它可以发生在任何时间、任何地点、任何看似健康的人群,”沈院长说。我国每年约有54万人发生猝死,幸存率小于1%。


大量实践证明:4分钟内进行复苏者,可能有一半被救活;4-6分钟内进行复苏者,约10%被救活;超过6分钟,存活率下降到4%;超过10分钟,存活率几乎为0。



王先生听完讲座后觉得受益匪浅,表示自己要认真练习心肺复苏,还要让家人一起学习,这种技能可以在关键时刻救命。平时的防治也很重要,不抽烟不喝酒,养成良好的生活方式。


沈院长建议,在日常生活中要养成良好的生活方式,不要在疲劳状态下从事剧烈运动,有负面情绪要学会及时疏导,同时,要注意合理饮食,多食用新鲜蔬菜、水果,保证有足够的睡眠与休息,多进行游泳、散步、太极拳等有氧运动,控制吸烟,降低心血管疾病的发生风险。